美容養顏四紅湯

食材用料：

• 紅棗 200克

• 紅豆 300克

• 花生米 100克

• 紅糖 100克

• 銀耳 20克

食譜做法：

1.紅棗用洗凈，用清水浸泡4小時

2.紅豆也用清水浸泡4小時

3.花生洗凈

4.銀耳用清水泡發，撕成小朵洗凈

5.處紅糖外所有材料放入高壓鍋內

6.加入足量的水

7.放在爐子上大火燒開，加蓋上汽後轉小火煮20分鐘關火

8.待高壓鍋排氣後，放入紅糖，再煮1-2分鐘至紅糖溶化即可

食譜小貼士：

1、紅豆、紅棗提前浸泡幾小時，比較容易煮爛。
2、鍋內加水量通常是鍋內固形物的6-7倍，紅豆比較吸水，水加少了煮出來湯汁不豐富。