果味栗米羹

果味栗米羹的做法

食材用料:

  • 玉米罐頭 半罐

  • 西瓜

  • 香蕉

  • 菠蘿

  • 蘋果

  • 蛋清

  • 冰糖


食譜做法:

1.玉米粒從罐頭中取出,瀝乾水分,放鍋裡加清水燒開


2.將西瓜、香蕉、菠蘿、蘋果洗凈去皮,切成丁


3.放入煮開的玉米粒中煮至熟


4.最後加雞蛋清勾芡,調入適量冰糖,一款適宜夏季食用的美味佳肴就做成啦


食譜小貼士:

此羹中含有多種水果和玉米,還有雞蛋和冰糖,營養非常豐富。水果可以根據自己的口味適當調換,玉米也可以用新鮮的玉米取粒來做,傢裡沒冰糖用白糖調味也行,隨意就好。
晾涼以後食用口味更佳,所以我一般早晨煮好,涼了以後誰想喝就盛一碗,一天的飲品就是它啦!
我傢一般不喜歡吃太涼的東西,尤其是夏天,人的陽氣在外,體內本來就陰寒,再吃涼的東西,對身體有害無益,所以不建議放在冰箱裡。如果剛從冰箱裡拿出來,建議室內放一會兒再食用為好!

為這篇食譜評分!
[評分總次數: 0,平均評等: 0]

Leave a Reply

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *