金槍魚鷹嘴豆沙拉

金槍魚鷹嘴豆沙拉的做法

食材用料:

  • 金槍魚罐頭

  • 熟雞蛋

  • 鷹嘴豆

  • 聖女果

  • 苦菊

  • 沙拉醬

  • 橄欖油


食譜做法:

金槍魚鷹嘴豆沙拉的做法圖解1

1.把鷹嘴豆泡至2小時以上,煮熟。


金槍魚鷹嘴豆沙拉的做法圖解2

2.12把金槍魚罐頭打開,濾掉湯汁。


金槍魚鷹嘴豆沙拉的做法圖解3

3.21紫甘藍和雞蛋清切成丁。


金槍魚鷹嘴豆沙拉的做法圖解4

4.取一碗,加入蛋黃,用勺子碾碎,再加入鹽糖橄欖油攪拌均勻。


金槍魚鷹嘴豆沙拉的做法圖解5

5.再加2大勺沙拉醬拌均。


金槍魚鷹嘴豆沙拉的做法圖解6

6.加入熟鷹嘴豆,蛋清甘藍金槍魚拌均。


金槍魚鷹嘴豆沙拉的做法圖解7

7.把洗凈的苦菊碼放在沙拉碗的底部。


金槍魚鷹嘴豆沙拉的做法圖解8

8.把拌均的金槍魚鷹嘴豆沙拉倒在苦菊上,再用聖女果裝飾即可。


食譜小貼士:

鷹嘴豆要提前泡至,沙拉食材可以根據自己的喜好添加。

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