家常涼拌豆油皮

家常涼拌豆油皮的做法

食材用料:

  • 香油

  • 白糖


食譜做法:

家常涼拌豆油皮的做法圖解1

1.1鍋裡多放些油,油熱後放進豆油皮捲,小火炸到外皮微焦,呈金黃色即可


家常涼拌豆油皮的做法圖解2

2.2豆油皮用廚房剪剪成三長塊,然後從一頭捲起來,用棉繩捆住


家常涼拌豆油皮的做法圖解3

3.黃瓜切絲,香菜切斷,蔥切片,蒜切末,晾涼的豆油皮去掉繩子切成粗絲


家常涼拌豆油皮的做法圖解4

4.把所有的原料放進盆子裡拌勻即可


食譜小貼士:

含有豐富的優質蛋白和大量卵磷脂,營養價值較高,可有效防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心臟;
並含有多種礦物質,補充鈣質,防止因缺鈣引起的骨質疏鬆,促進骨骼發育,對小兒、老人的骨骼生長極為有利。

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