涼拌菠菜

食材用料：

• 菠菜

• 紅棗

• 蒜末

• 雞精

• 鹽

• 醋

• 醬油

• 香油

食譜做法：

1.準備好菠菜，洗凈。

2.鍋內放水燒開。

3.鍋內水燒開後，放入洗好的菠菜。

4.燙好後撈出，攤開晾涼。

5.用手擠掉多餘的水分。

6.用刀切碎，放入一個容器內。

7.加入少許的雞精。

8.加入少許的鹽。

9.加入切好的蒜末。

10.加一點點醋。

11.加少許醬油。

12.最後加入一些香油。

13.紅棗切絲，灑在上麵裝飾，也可不要。