涼拌苦菊

食材用料：

• 苦菊

• 蒜泥

• 醋

• 美極鮮

• 香油

食譜做法：

1.苦菊洗凈控乾水分。

2.蒜泥放入碗中，加醋和美極鮮拌勻。

3.澆在洗好的苦菊上拌勻。

4.盛盤，再澆上少許香油即可。

食譜小貼士：

1，孕婦飲食，不要加味精。
2，喜歡辣椒的孕婦可以稍微加些辣椒油。