食材用料:
豬瘦肉 150克
冬瓜 100克
毛豆 50克
小蔥 2根
鹽 適量
糖 2克
料酒 10克
胡椒粉 1·5克
雞蛋 一個
淀粉 適量
香油 適量
食譜做法:
1.準備好所有的食材。
2.豬瘦肉加入蔥花剁碎。
3.加入鹽,糖,料酒,香油,雞蛋,胡椒粉,淀粉。
4.全部攪打均勻成為肉餡。
5.湯鍋中加入冷水用勺子舀入肉餡成為肉圓子放入水中。
6.依次全部做好,小火煮開撇去上麵的浮沫。
7.煮至肉圓浮起關火。
8.然後把肉圓盛出備用。
9.冬瓜去皮切小塊,毛豆洗凈焯燙一下備用。
10.把肉圓湯中放入冬瓜和毛豆煮上15分鐘至冬瓜透明熟爛,加入鹽調味。
11.再把肉圓放入煮開即可關火,淋入少許香油即好。
食譜小貼士:
這是1-6歲寶寶都可食用的。
肉餡加入調味料要攪打上勁,這樣肉圓口感才好。
肉圓要冷水入鍋,小火煮至浮起,再撇去浮沫,這樣的肉圓鮮嫩可口,湯汁鮮美。
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