玫瑰茄聖女果花粉湯

食材用料：

• 玫瑰茄 20克

• 聖女果乾 150克

• 花粉 50克

• 蜂蜜 30克

• 清水 1500克

食譜做法：

1.準備材料。

2.玫瑰茄和聖女果乾，沖洗乾凈備用。加入足量清水煮沸。

3.轉文火煲30分鐘。加入花粉，攪拌均勻關火。

4.溫度降到80度時，加入蜂蜜即可。

食譜小貼士：

玫瑰茄聖女果花粉湯，是一道甜美好喝的提振氣色美顏湯。玫瑰茄氣微香、味酸，含豐富的維他命C、接骨木三糖苷、檸檬酸等營養成份。入湯可以調節和平衡血脂，增進鈣質吸收，促進消化，排毒養顏。聖女果味甘酸、性平，具有清熱解毒、涼血平肝、降低血壓、生津鍵胃的功效。花粉能清熱解毒、延緩衰老、調壓降脂。這道玫瑰茄聖女果花粉湯，能清心涼血、去斑美白、常喝能令皮膚水潤細致。