傳說中的四物湯

傳說中的四物湯的做法

食材用料:

  • 熟地 15克

  • 當歸 15克

  • 白芍 15克

  • 川芎 15克

  • 紅棗 100克


食譜做法:

傳說中的四物湯的做法圖解1

1.就是把中藥洗乾凈


傳說中的四物湯的做法圖解2

2.然後加上一大抓紅棗放進瓦煲了


傳說中的四物湯的做法圖解3

3.把三碗水的量熬成一碗的量就可以開喝!容易的很!


食譜小貼士:

1. 調經止痛、養血疏筋.不少女性因月經來潮而無法正常工作,四物湯可幫助活血化瘀,排除血塊,並減輕腹脹腹痛,使經血排出順暢。此外,四物湯更可補充鐵劑,減少月經來潮時的貧血、頭暈目眩及經血不出的狀況。
2.滋潤肌膚、防止老化.四物湯的方中組成多為溫補的行血劑,若養成從年輕就服用的習慣,有助於氣血通順,不易手腳冰冷,並使臉色紅潤及肌膚光滑,減緩生理機能老化,看起來更為年輕。
女性最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣,每次在M後,就連續服用一周的四物湯;不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等癥候群,到老年時生理機能及皮膚也較不易老化,通體順暢自然能遠離癌癥入侵。 另外,平日也可將四物湯與雞、豬肚或鰻魚一起燉煮,是一道對女性極為有益的美味食補.
不過話又說回來,當歸雖好,並不是人人都能用的。因為當歸是溫熱性的中藥,對於一些體質偏熱的姐妹來說可能不太適合。另外,即便是適用當歸的人也要註意哦,如果你本來就容易上火的話,當歸就盡量少放哈。

居然摘抄:
當歸:當歸的首要功效就是補血調經,此外還有澤顏潤膚的功效,在保護女性健康方麵扮演著極其重要的角色。
熟地:能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調,與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。
川芎:既為婦科主藥,又是治療頭痛良方,還能影響內分泌系統,減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前癥狀。
白芍:《唐本草》說它“益女子血”,現代中醫認為它能夠養血柔肝,對月經不調有著很好的療效。

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