食材用料:
雞胸肉
鱈魚肉
鹽
蛋清
白胡椒粉
花椒水(花椒、八角用熱水浸泡涼涼)
鹽 湯調味
香油 湯調味
豌豆苗
娃娃菜
胡蘿卜
食譜做法:
1.娃娃菜自中間切開
2.用小刀將每一片菜幫部分切成三角形
3.鍋子燒開水,放入少許鹽,將娃娃菜放入,用勺子慢慢澆水上去
4.待娃娃菜菜幫展開,將其撈出,裝盤即可
5.胡蘿卜選擇5裡麵直徑粗細,用刨皮刀將其刨成一樣粗細
6.切成5毫米左右厚度的片
7.如圖,用小刀在胡蘿卜片上畫上圖形
8.用小刀將其雕刻,鏤空成銅錢的樣子
9.將雞胸肉剁成細茸
10.鱈魚肉去皮,去骨,剁成茸。(如果是冷凍的鱈魚,要在解凍後,用廚房紙吸水)
11.將鱈魚肉、雞胸肉混合,放入雞蛋、鹽、白胡椒粉,攪拌均勻
12.分次倒入花椒水,用筷子順著一個方向,用裡攪打上勁
13.直至肉餡有粘性,停止
14.取一個胡蘿卜銅錢片,上麵填上少許肉茸,用筷子用力按壓,將肉餡填入銅錢的空洞裡麵
15.將銅錢反過來,用手將表麵抹平
16.背麵填上肉餡,抹平成半圓形
17.鍋子燒開水
18.將胡蘿卜肉丸一個一個放入
19.煮開,用勺子撇去浮沫
20.煮開2分鐘,加入適量的鹽、香油,攪拌均勻即可
食譜小貼士:
1、胡蘿卜片不要切太厚,否則不容易切。
2、找尖頭的小刀容易操作,小心不要切到手哦。
3、我選擇的鱈魚肉就是普通的袋裝,據說不是真正的銀鱈魚。不喜歡的可以用其他少刺的魚肉代替。
4、魚肉和雞肉的比例大約在1:3,魚肉腥味較重,根據喜好選擇即可。
5、雞胸肉和鱈魚肉如果是冷凍的,一定要事先解凍,用廚房紙吸水,然後剁。不然水份含量大,會影響肉的粘性。
為這篇食譜評分!
[評分總次數: 0,平均評等: 0]