枸杞葉豬肝湯

枸杞葉豬肝湯的做法

食材用料:

  • 豬肝 300克

  • 枸杞葉 300克

  • 枸杞子 15克

  • 淀粉 10克

  • 料酒 1小匙

  • 醬油 2小匙

  • 食鹽 1小匙

  • 植物油 2小匙


食譜做法:

1.買回來的豬肝放在水籠頭下沖洗一下,然後放在清水裡浸泡30分鐘左右


2.浸泡好的豬肝切成簿片


3.切好的豬肝片加上10克淀粉、1小匙料酒、2小匙醬油醃制5分鐘


4.整株的枸杞葉先用水沖洗一下,再放清水裡浸泡10分鐘以上,再用水沖洗一遍,摘下葉子備用


5.鍋內放適量的水、薑片、植物油,燒開,把枸杞子入進去


6.水沸騰後,加入枸杞葉


7.放入枸杞葉後,煮沸騰


8.加入醃制好的豬肝


9.再煮沸騰1分鐘左右,加入食鹽,關火即可


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食譜小貼士:

1、食材要新鮮:新鮮豬肝豬肝呈褐色或粉紅色,表麵光潔潤滑,紫色都不錯,手摸堅實無黏液,略有彈性,聞無異味。不新鮮的豬肝呈現灰褐色或青綠發黑,無光澤、無彈懷,切麵呈暗黑色。
2、要切得簿:豬肝切得簿點,這樣比較容易煮熟,又可以保持滑嫩的感覺。
3、要用水泡:肝是體內最大的毒物中轉站和解毒器官,所以應把豬肝清洗乾凈,然後放在水中浸泡30分鐘,如果用淘米水泡就更好了。
4、要現切現做:新鮮的豬肝切開後放置時間一長膽汁會流出,會損失養分,所以豬肝切片後應迅速使用調料和濕淀粉拌勻,並盡早下鍋。

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