食材用料:
黨參 10克
花椰菜 200克
胡蘿卜 1根
瘦肉 300克
薑片 5克
鹽 3克
雞粉 2克
清水 1000克
花椰菜
胡蘿卜
食譜做法:
1.瘦肉、薑片放入清水煮沸,撈起備用。飛水後的肉塊加黨參、足量清水煮沸,轉文火煲30分鐘。
2.加入胡蘿卜片轉大火煮沸。
3.加入花椰菜,繼續煲15分鐘。最後加鹽、雞粉調味。
為這篇食譜評分!
[評分總次數: 0,平均評等: 0]
黨參 10克
花椰菜 200克
胡蘿卜 1根
瘦肉 300克
薑片 5克
鹽 3克
雞粉 2克
清水 1000克
花椰菜
胡蘿卜
1.瘦肉、薑片放入清水煮沸,撈起備用。飛水後的肉塊加黨參、足量清水煮沸,轉文火煲30分鐘。
2.加入胡蘿卜片轉大火煮沸。
3.加入花椰菜,繼續煲15分鐘。最後加鹽、雞粉調味。