食材用料:
豬展肉 一塊
蟲草花
紅棗 適量(無核)
薑片
食譜做法:
1.瘦肉切薄片加少許油、生粉、糖、鹽抓勻醃好10分鐘(也可提前做好放冰箱)
2.清水放入紅棗、蟲草花、薑片浸泡最少1小時以上(可早上出門前浸著,晚上回傢做更好)泡好的花會舒展開來水會變成桔黃色,我一般都是上班前泡好晚上回傢做
3.整煲架爐上猛火燒開,滾5分鐘後加入醃好的瘦肉重新燒開,撇去浮末
4.蓋上鍋蓋,關至最小火煮2分鐘後關火讓其浸泡8分鐘。浸,是一種無火的烹煮法廣東菜裡經常用。如,鮮蔬浸肉丸、藥膳浸魚頭、菊花浸魚片等等。都是乾品湯料先浸泡。然後用保溫力強密封性好的容器先煮好湯,加入易熟的鮮食材用湯的熱力浸泡,過程不開蓋更不攪動。讓湯的精華慢慢滲透,出來的魚肉類鮮爽嫩滑,造型漂亮絕對不會因火大而柴口糜爛
5.開蓋下鹽調味,原汁原味的滋補湯就做好了。醃時不建議放太重味做好試試再添點鹽
6.燙在浸的時候我們切條大蔥,時間一到撈出湯料。熱鍋冷油爆香大蔥下湯料爆炒,下適量李錦記舊裝蠔油炒勻即可,需時也不到5分鐘
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