牛蒡生薑蔥白羅卜水

牛蒡生薑蔥白羅卜水的做法

食材用料:

  • 牛蒡 一根

  • 蔥白 一把

  • 白蘿卜 一個

  • 生薑 5片


食譜做法:

牛蒡生薑蔥白羅卜水的做法圖解1

1.將牛蒡、白蘿卜切成滾刀塊,蔥白蔥須洗凈保留,生薑一定要去皮後再切片


牛蒡生薑蔥白羅卜水的做法圖解2

2.將所有食材放入,加入500—800-毫升的水,大火煮沸


牛蒡生薑蔥白羅卜水的做法圖解3

3.接著用小火慢慢的滾10分鐘,煮好後過濾掉羅卜蔥白,留取牛蒡,將所有湯汁,牛蒡都在一天內飲用完


食譜小貼士:

1.此湯方在感冒初期時候馬上服用,一般有些流鼻涕,頭疼,打噴嚏時就把牛蒡湯當成水喝,一般連續喝上三天,將毒素排除乾凈以後,感冒的癥狀就自然減輕。一般不要超過三天。孕婦也能適用。

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