茉莉玫瑰銀耳羹

食材用料：

• 茉莉

• 銀耳

• 玫瑰

• 枸杞子

• 黃冰糖

食譜做法：

1.準備好茉莉花、玫瑰花、銀耳、冰糖。

2.銀耳提前泡發。

3.玫瑰花、茉莉花用冷水浸泡，洗凈雜質。

4.銀耳洗凈，倒入飯煲，加入適量冷水，調至煮飯檔，煮開後，再熬煮30分鐘。

5.倒入茉莉花和玫瑰花。

6.加入黃冰糖，煮5分鐘。

7.加入枸杞子。

8.煮好的茉莉玫瑰銀耳羹盛入碗中，溫熱食用。

食譜小貼士：

1、懷孕者不宜食用玫瑰花。
2、便秘者不要食用茉莉花。