食材用料:
螃蟹或者梭子蟹一隻 150-200克左右
蔥花適量
雞蛋 3個
食譜做法:
1.用竹筷插進活的螃蟹腹腔致其“安樂死”,然後再解掉捆綁的繩子,清洗乾凈後剝開蟹殼,去除兩眼中間的膽囊和蟹肉部位上的肺鰓,將螃蟹剁成4瓣,重新拼好蓋上蟹殼。
2.雞蛋3個打散,加入少許料酒、鹽,攪打均勻。
3.將螃蟹擺在盤子裡,倒入雞蛋液,撒一些蔥頭,大火蒸15分鐘。出鍋時撒蔥花。原味清淡,鮮美無比的芙蓉蟹完成啦!
食譜小貼士:
無油、不放過多的辛辣調味料,保持原汁原味,所有營養物質被雞蛋羹吸收包裹著,是這道菜品的一大亮點!
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