陳皮粥

食材用料：

• 陳皮 10-15g

• 大米 小半碗

• 生薑 幾片（胃不怕涼就不用放）

食譜做法：

1.撈出來的陳皮也別浪費了，可以燒肉菜時放進去增香解膩，還可以泡茶喝

食譜小貼士：

春節期間大傢都吃好喝好了吧？有沒有吃飽吃撐吃的胃脹的？
我就中招了，都堵喉嚨口了。幸虧喝了這陳皮粥，胃舒服多了。今天就給大傢介紹這款陳皮粥，消滯健胃。
陳皮，入脾、肺經，有理氣健脾，燥濕化痰，降逆止嘔之功效。用陳皮煮粥服用，其功效更甚。
適合癥狀：腹脹、噯氣、食欲不振、消化不良、胸膈滿悶、惡心嘔吐、咳嗽痰多等癥。