陳皮百合紅棗粥

食材用料：

• 陳皮 一小塊

• 乾百合 2-3片

• 紅棗 2顆

• 粳米 6小勺

• 冰糖 一粒

食譜做法：

1.陳皮、百合、紅棗、粳米洗乾凈

2.BB煲中加入粳米和6倍多的溫水，大火煮到水開後，加入陳皮百合紅棗，繼續煮開後轉小火，粥煮到30分鐘左右，取出紅棗去皮去核把棗肉搗碎加入粥中繼續煮。全程煮1.5-2小時即可

3.煮好的粥去掉陳皮，把百合搗碎，攪拌放到微熱即可給寶寶食用

食譜小貼士：

如果很甜的紅棗煮好的粥甜甜的就不用再放冰糖，如果寶寶不喜歡甜食就不用放了，那一粒冰糖給喜歡甜食的寶寶加進去。