紅酒雪梨

食材用料：

• 水晶梨 一個

• 紅酒 700ml

• 冰糖 適量

• 肉桂粉 少許（或桂皮一塊）

• 檸檬 半個

食譜做法：

1.水晶梨去皮去核對半切開，放入泡有檸檬的清水中防止變色

2.1放入水晶梨，中小火煮至紅酒翻滾，小火繼續煮一個小時

3.2紅酒倒入鍋中，放入冰糖、肉桂粉，煮至冰糖溶化

4.放入冰箱中冷藏幾個小時再食用口感更佳

食譜小貼士：

如果水晶梨較小的話，可以放兩個，去皮不必切開即可。我這個比較大，我切了四半煮的；

如果不習慣肉桂粉的味道也可不放。

秋天氣候乾燥，人體容易出現咽乾鼻燥、唇乾口渴，咳嗽無痰、皮膚乾燥等秋燥現象，若能每天堅持食用一定量的梨，對付乾燥會有意想不到的作用。

紅酒的美容功效是眾所周知的，在紅酒釀造中，葡萄的果肉中含超強抗氧化劑，其中的SOD能中和身體所產生的自由基，保護細胞和器官免受氧化，可令肌膚恢復美白光澤。主要的原因是紅酒提煉的SOD活性特別高，其抗氧化功能比由葡萄直接提煉要高得多。葡萄子富含的營養物質“多酚”，其抗衰老的能力是維他命E的50倍，是維他命C的25倍，而紅酒中低濃度的果酸還有抗皺潔膚的作用。

這道美食具有清補、清火、去燥、安神、補血等功效，是一款節日的時令好甜品。