砂鍋豆沙粥

食材用料：

• 觀音香米

• 豆漿渣

• 水

食譜做法：

1.將米洗凈，放入砂鍋加水，用急火煮沸，轉小火熬煮。

2.待米粒裂開，加入豆漿渣，攪勻再煮5-10分鐘即可。

食譜小貼士：

豆渣含有豐富營養，含粗纖維，粗纖維對減肥、降血脂有益處。