食材用料:
熟透的香蕉 1-2支
全麥麵粉 200克
雞蛋 3個
酸奶 280ML
蜂蜜 30ML
泡打粉 10克
食譜做法:
1.將軟熟的香蕉搗爛成香蕉泥
2.1用廚師機的K型攪拌頭,先用MIN檔約1分鐘將材料攪勻,再換到1檔攪拌2-3分鐘將麵糊徹底攪拌均勻就好了,麵糊很均勻,因為其中有香蕉泥,並不是特別細膩
3.2將全部材料(其中蜂蜜倒入20ML,留10ML待用)都倒入廚師機的攪拌筒內
4.平底鍋中抹上少許油,盛入一勺麵糊攤開成圓形,用小火煎2-3分鐘,待表麵略凝固,輕輕晃動鍋,餅可在鍋內移動時,將餅翻個麵,再煎至底部金黃色就可以了
5.吃的時候,把剩餘的一點蜂蜜淋在鬆餅上麵即可
食譜小貼士:
煎的過程中,一定要用小火慢慢煎。
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