食材用料:
新鮮龍眼 250克
薏米 25克
粳米 100克
紫米 30克
紅棗 6粒
蓮子 25克
冰糖 適量
蜂蜜 適量
清水 1000ml
食譜做法:
1.新鮮龍眼剝殼,蓮子、薏米、紫米、浸泡3小時備用
2.將清水和浸泡過的蓮子、薏米、紫米
3.以及粳米、紅棗、到人砂鍋
4.中火熬30分鐘後改小火加入龍眼熬5分鐘即可(也可將新鮮龍眼直接浸泡在熬好的粥裡食用)
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新鮮龍眼 250克
薏米 25克
粳米 100克
紫米 30克
紅棗 6粒
蓮子 25克
冰糖 適量
蜂蜜 適量
清水 1000ml
1.新鮮龍眼剝殼,蓮子、薏米、紫米、浸泡3小時備用
2.將清水和浸泡過的蓮子、薏米、紫米
3.以及粳米、紅棗、到人砂鍋
4.中火熬30分鐘後改小火加入龍眼熬5分鐘即可(也可將新鮮龍眼直接浸泡在熬好的粥裡食用)