懶人快速美白養顏粥

食材用料：

• 薏米

• 蘋果

• 獼猴桃

• 葡萄乾

• 去核乾紅棗

• 乾桂圓肉

• 冰糖 適量

• 水 適量

食譜做法：

1.準備好原材料

2.薏米，紅棗，桂圓肉，葡萄乾，清洗乾凈，加水用果汁機絞碎。

3.攪好的原料連汁帶渣倒入煲內，開大火煮。

4.煮的空擋把水果洗凈切成合適的水果塊，最好可以加一些草莓之類的水果，顏色可以更豐富，我這沒有草莓，就加多一點蘋果吧！

5.開鍋之後要馬上轉小火，不然會溢鍋，然後用勺子攪動一會，看看鍋內的粥粘稠了就可以了。基本上開鍋之後粥就粘稠了。

6.加入適量冰糖

7.冰糖攪化之後加入水果，關火，攪拌一下就可以。

8.最後的成品。少了點顏色，獼猴桃太少了，要是加點草莓就很漂亮了！

食譜小貼士：

這個方法用來制作紅豆粥之類的都可以哦。然後一定要開鍋就關小火，不然就會溢出來，水果不要煮，會破壞水果的營養的。薏米有美白和祛濕的功能，紅棗和桂圓，葡萄乾補血。