食材用料：
國瓊紫靈芝 10克
糯米 50克
麥片 50克
白糖 少許
食譜做法：
1.把國瓊紫靈芝洗凈，掰成小塊。
2.糯米﹑麥片淘洗乾凈。
3.鍋中加適量水，放入掰碎的紫靈芝。
4.蓋上蓋子，中火煮開後，再煮15分鐘。
5.用小漏勺撈出鍋內的紫靈芝小塊。
6.依次把其餘的紫靈芝塊都撈出來。
7.糯米﹑麥片放入砂鍋中。
8.用勺子攪拌下，防止粘鍋。
9.蓋上蓋子，用中火開始煮。
10.煮開後，再煮10分鐘改為小火。
11.一邊煮一邊用勺子攪拌（這樣煮出來的粥更加粘稠）。
12.放入白糖攪拌均勻，關火即可。
食譜小貼士：
食用方法：每日1次，堅持長期服用
為這篇食譜評分！
[評分總次數: 0，平均評等: 0]