薏米南瓜美膚粥

食材用料：

• 大米 20克

• 糯米 15克

• 小米 15克

• 燕麥片 15克

• 枸杞 5克

• 紅棗 15克

• 花生 20克

• 薏仁米 15克

• 小南瓜 2個

• 蜂蜜

• 紅糖

食譜做法：

1.南瓜洗凈切下一端並修齊，合在一起備用。

2.大米、糯米、小米、燕麥片、紅棗、花生、薏仁米放入電壓力鍋內，倒入適量清水熬開，按下煮粥鍵。

3.粥煮好後，倒入清洗好的南瓜內，上鍋蒸十分鐘即可，待稍涼時放入蜂蜜或紅糖與南瓜一起食用即可。

食譜小貼士：

在寒冷的冬季，一碗熱熱乎乎粥入口，溫暖滋潤，讓人輕鬆獲得一身完美肌膚。愛美的你，是否對此心動了呢？為了省事，也可把南瓜放入鍋中一起煮。