綠茶咸粥

食材用料：

• 大米

• 水

• 綠茶

• 鹽

食譜做法：

1.水燒開放入洗凈的綠茶，轉小火煮3分鐘後撈出2/3綠茶。

2.放入浸泡30分鐘，並淋乾水的大米，煮小火慢煮。

3.大米煮開花，米湯變黏稠後撒入少許鹽，攪拌均勻即可。

食譜小貼士：

可留下少許綠茶同大米煮，不喜歡綠茶澀味兒可將綠茶撈出，隻留綠茶水煮粥。粥最好熱時喝，因為有綠茶涼吃會傷胃，隔夜不可吃。