五谷雜糧粥

五谷雜糧粥的做法

食材用料:

  • 麥仁

  • 黑豆

  • 紅豆

  • 蕎麥

  • 粳米

  • 清水


食譜做法:

五谷雜糧粥的做法圖解1

1.麥仁洗凈用水浸泡30分鐘。


五谷雜糧粥的做法圖解2

2.黑豆和紅豆浸泡至少8小時。


五谷雜糧粥的做法圖解3

3.蕎麥和粳米洗凈浸泡30分鐘。


五谷雜糧粥的做法圖解4

4.把所有原料一起放入鍋中。


五谷雜糧粥的做法圖解5

5.大火燒開轉小火蓋蓋熬一個小時即可。


食譜小貼士:

1,黑豆和紅豆一定要多浸泡一些時間。
2,傢中有其他的雜糧也可一起熬。

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