茄子鱈魚沙拉

茄子鱈魚沙拉的做法

食材用料:

  • 茄子

  • 鱈魚

  • 橄欖油

  • 檸檬汁

  • 紅葡萄酒

  • 花生米

  • 百裡香


食譜做法:

1.準備橄欖油、檸檬汁、葡萄酒、鹽


2.將1中的調料調成沙拉汁


3.茄子片成薄片


4.不粘鍋內倒入少許橄欖油,將茄子片煎熟


5.鱈魚洗凈切小塊,倒入不粘鍋中


6.中火翻炒,將鱈魚炒碎


7.將炒熟的花生米碾成小粒


8.煎好的茄子片中倒入炒好的鱈魚


9.倒入花生米碎


10.依個人喜好,可將百裡香切碎撒入沙拉中


11.淋入調好的沙拉汁拌勻即可


食譜小貼士:

沙拉汁中的橄欖油、紅葡萄酒大概是1:1的比例;
檸檬汁、鹽、百裡香可以依據個人喜好適量放;
茄子要切大片,盡量切的要薄;
煎茄子片的時候要少放油,茄子片很薄很容易熟;

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