黑椒牛肉丸義麵

食材用料：

• 全麥義麵

• 西紅柿

• 洋蔥頭

• 西葫蘆

• 牛肉丸

• 白蘑菇

• 低脂鮮奶油

• 黑胡椒碎

• 鹽

• 香蔥絲

食譜做法：

1.原料圖

2.西葫蘆、番茄、洋蔥、牛肉丸切成小塊

3.鍋內燒開水，加入少許鹽，煮義麵7-8分鐘，撈出過涼水

4.鍋中橄欖油燒熱，加入洋蔥塊炒香

5.加入西葫蘆、番茄、牛肉丸炒軟

6.加入20ml鮮奶油，攪拌均勻

7.加入義麵

8.加入黑胡椒碎，適量鹽調味

9.出鍋，撒上香蔥絲