食材用料:
花鰱魚
乾紅辣椒
蒜
植物油
花椒粒
胡椒粉
白糖
淀粉
蔥薑
鹽
醋
料酒
雞精
食譜做法:
1.12原料:花鰱魚一條,蔥薑蒜料酒,生抽,鹽,胡椒粉,淀粉花椒粒,乾紅辣椒,醋,白糖,小蔥,雞精
2.21去掉魚頭,就用魚身,切成約1.5cm的塊
3.蔥薑洗凈切好,乾紅辣椒用涼水泡泡撈起,大蒜去皮切成片,把魚塊放入盆中,加入蔥花,薑絲,料酒,生抽,胡椒粉和鹽,抓勻,醃制20分鐘
4.將醃好的魚塊拌入生粉,抓勻,鍋中倒入足量的油,燒至六成熱,一塊塊下入魚塊
5.中小火炸5分鐘左右至表麵金黃,撈出,繼續大火加熱鍋中的油至九成熱,再下魚塊復炸20-30秒鐘,撈出瀝油
6.另起鍋,倒入油,五成熱時下入蒜片,薑絲,花椒和紅乾椒(嗜辣的可以將紅乾椒掰碎),小火炒至氣味嗆鼻加小蔥
7.倒入魚塊,轉大火,調入醋,糖,1/2茶匙生抽,翻炒收乾汁後,翻炒勻,再加少許雞精翻勻即可.
食譜小貼士:
如果自己處理魚,剁頭和分離肉骨的時候,一定要先用毛巾把魚身擦乾,並手墊毛巾按壓住魚身(或帶防滑手套固定魚身),再進行剁或片的操作。如果用草魚做,因為草魚肉質較嫩,也容易散,切塊不要太窄,也不要一次性炸太多,炸制過程不要總翻動.
為這篇食譜評分!
[評分總次數: 0,平均評等: 0]