清涼薄荷冰

食材用料：

• 薄荷

• 清水 4碗

食譜做法：

1.清水4碗煮至沸騰，加入薄荷煮開5分鐘

2.將薄荷取出，把水放至常溫

3.把薄荷水放入冰格，入冰箱凍成冰塊即可

食譜小貼士：

咽喉痛或口乾時取冰粒放於口中咀嚼，尤其夏天氣溫高，人們經常出入冷氣的地方，很容易患上感冒。要防治感冒，又想利咽生津，最好食用薄荷冰。