健康功效:
白糖:富含碳水化合物
可可粉:輔助降血脂、輔助降血壓、改善血液循環
食材用料:
黑巧克力 4盎司(約112克)
鮮奶油 1杯
全脂牛奶 1杯
白糖 1/2杯(喜歡甜的話,請酌情增加白糖的用量)
可可粉 1/4杯
香草精 1/2茶勺
蛋黃 4枚
食譜做法:
1.事先把冰激凌機的內膽在冰箱裡冷凍24個小時以上
2.黑巧克力切成小塊,跟牛奶和鮮奶油混合,放在小鍋裡,用中火煮至有蒸汽冒出,關火,不斷攪拌,直到巧克力融化,放一邊備用
3.蛋黃,可可粉和白糖都放入一個大碗內,用打蛋器打到白糖完全融化,蛋糊液顏色變淺,體積大概會變成原來的1.5倍
4.用勺子舀入一勺熱的奶液,加入蛋黃糊,一邊攪拌,攪拌均勻以後,再加入一大勺,如此反復幾次,便可把剩下的奶液倒一半到蛋黃糊裡,攪拌均勻,(這個過程在英語裡稱為“tempering”,在中文裡找不到相應的翻譯),這樣逐步提高蛋黃液的溫度,可以避免溫度過高的奶液把蛋黃糊給沖成蛋花湯
5.最後,把剩餘的奶液和蛋黃糊完全混合,重新倒回煮奶液的鍋裡,用小火慢慢的加熱奶糊,一邊輕輕的攪拌
6.與此同時,拿一個大碗,裝1/3碗的冰塊和1/3碗的水。奶糊加熱到75°C的時候,離火,放到裝了冰塊和水的大碗裡,送入冰箱冷藏室,等奶糊涼透。(如果手邊沒有廚房用的溫度計,可以根據奶糊的厚度來決定是否可以離火,用個小勺子,在奶糊裡攪一攪,拿起來,如果奶糊能夠在勺子背麵能夠比較厚的掛住一層,就可以了。不過,這個要靠經驗,很容易導致奶糊過熱或者不夠熱,還是用溫度計來的可靠些。)
7.開動冰激凌機,緩緩的倒入奶糊。25到30分鐘後,停機,把半冷凍的冰激凌舀入準備好的容器,密封好,放入冰箱冷凍3到4個小時左右就好了
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