健康功效:
草莓:止瀉、止咳、利水
牛奶:富含蛋白質
食材用料:
草莓
糖
牛奶
淡奶油
檸檬汁
草莓醬
食譜做法:
1.500g草莓
2.將400g草莓洗乾凈去蒂
3.放入料理機加100克糖,打成草莓汁
4.打好的草莓汁
5.剩下的100g草莓切成小丁備用
6.三個蛋黃加30g糖和200g牛奶
7.打勻後放在電磁爐上小火熬煮,溫度控制在90℃左右,不要沸騰。邊熬一邊不停地攪拌,最後熬至濃稠放涼備用
8.250ml淡奶油加入20克糖打至六分發,
9.將打發好的淡奶油加到草莓汁中攪拌均勻
10.加入切好的草莓丁,再加入自制的草莓醬
11.將攪拌好的草莓糊倒入保鮮盒中,送入冰箱冷凍。
12.冷凍90分鐘後拿出充分攪拌一下,再繼續冷凍。每隔1小時攪拌一次,如此4次直到全部凝固就可以挖出來吃了
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