健康功效:
雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目
牛奶:富含蛋白質
芒果:止嘔、生津、益胃
食材用料:
雞蛋
淡奶油
牛奶
芒果
白糖
食譜做法:
1.準備好原料。
2.雞蛋取出蛋黃。
3.用打蛋器打散。
4.加入牛奶,一半白糖再次攪打均勻。
5.小火加熱,無需燒開,能在上麵劃出紋路就可以。
6.淡奶油加白糖打發。
7.芒果去皮,核,用勺子壓碎。
8.加入放涼的蛋糊,打發的淡奶油攪拌均勻。
9.拌勻裝容器冰箱冷凍。
10.隔兩小時左右拿出來攪拌一次,連續三四次就可以。
食譜小貼士:
1.芒果肉不需要攪太碎,在冰淇淋冷凍過程中攪拌的時候基本都拌
勻,而且找不到明顯的果肉。
2.蛋糊加熱的時候火要小,以免燒焦。
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