健康功效:
芒果:止嘔、生津、益胃
冰糖:和胃、健脾、潤肺止咳
牛奶:富含蛋白質
食材用料:
芒果 1-2個
西米
冰糖
牛奶
食譜做法:
1.鍋中放水燒開,投入西米及冰糖轉小火耐心的煮約30分鐘左右(期間需多次攪拌,以防粘鍋),煮到還有少許白點的時候,關火燜至透明
2.芒果削下果肉,與牛奶放入榨汁機中榨成牛奶芒果汁
3.將煮好的西米沖涼瀝乾水,與牛奶芒果汁混合,調入少許蜂蜜,放冰箱冷藏
4.將冷藏好的西米露取出,放入切成粒的芒果丁即可
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芒果:止嘔、生津、益胃
冰糖:和胃、健脾、潤肺止咳
牛奶:富含蛋白質
芒果 1-2個
西米
冰糖
牛奶
1.鍋中放水燒開,投入西米及冰糖轉小火耐心的煮約30分鐘左右(期間需多次攪拌,以防粘鍋),煮到還有少許白點的時候,關火燜至透明
2.芒果削下果肉,與牛奶放入榨汁機中榨成牛奶芒果汁
3.將煮好的西米沖涼瀝乾水,與牛奶芒果汁混合,調入少許蜂蜜,放冰箱冷藏
4.將冷藏好的西米露取出,放入切成粒的芒果丁即可