香蕉奶昔

健康功效：

香蕉：潤肺、清熱、解毒

食材用料：

• 香蕉 一個

• 冰凍好的酸奶 兩杯

• 冰塊 兩三塊

食譜做法：

1.冰塊扔進攪拌機，凍好的酸奶挖進攪拌機

2.香蕉切小塊放入攪拌機

3.開始攪拌，也就一分鐘吧，就做好啦

食譜小貼士：

而且無需擔心有啥熱量，酸奶營養多多熱量很低哦，不會變胖哦；香蕉也是促進胃腸蠕動的好食物。在炎熱的夏季，這麼一款低熱營養又美味的奶昔你可不能錯過呀~~