香蕉奶昔

香蕉奶昔的做法

健康功效:

香蕉:潤肺、清熱、解毒

食材用料:

  • 香蕉 一個

  • 冰凍好的酸奶 兩杯

  • 冰塊 兩三塊


食譜做法:

1.冰塊扔進攪拌機,凍好的酸奶挖進攪拌機


2.香蕉切小塊放入攪拌機


3.開始攪拌,也就一分鐘吧,就做好啦


食譜小貼士:

而且無需擔心有啥熱量,酸奶營養多多熱量很低哦,不會變胖哦;香蕉也是促進胃腸蠕動的好食物。在炎熱的夏季,這麼一款低熱營養又美味的奶昔你可不能錯過呀~~

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