健康功效:
牛奶:富含蛋白質
可可粉:輔助降血脂、輔助降血壓、改善血液循環
食材用料:
蛋黃
牛奶
淡奶油
糖
可可粉
食譜做法:
1.將蛋黃、牛奶、糖混合攪勻~
2.奶鍋置火上,開小火邊攪拌慢煮至沸騰即離火,火要小,要不停攪拌否則會成蛋花湯了
3.將可可粉加入到沸騰後的蛋奶液中
4.攪拌均勻放涼
5.淡奶油200克我覺得還可以少放點看個人喜好吧,不用打發,後期還有不停攪拌的過程(也做過打發奶油的,效果沒啥區別,又多看了些做法最後認為不打發也可)
6.將可可蛋奶糊加入淡奶油中
7.將所有材料混合裝入帶蓋的容器內攪拌均勻放入冰箱冷凍室內
8.每隔1~3小時攪拌一次,三、四次即可,第二天即可隨時享用了。這是作成細膩口感的關鍵,隔時攪拌,不然會有冰渣影響口感。
9.還不錯~
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