豆漿

健康功效：

黃豆：導滯、健脾、利水

食材用料：

• 黃豆

• 水

食譜做法：

1.黃豆提前一夜泡發

2.加水打成豆漿，煮熟即可飲用。喜歡濃稠的就少加點水

食譜小貼士：

煮豆漿時註意，一定要煮到沒有泡沫真正沸騰後再滾5分鐘才可。不熟的豆漿是有毒的。也可以用可以直接打熟豆漿的豆漿機加工，更加方便