健康功效:
芒果:止嘔、生津、益胃
牛奶:富含蛋白質
食材用料:
芒果
西米
牛奶
椰奶
白砂糖
食譜做法:
1.燒開一鍋水,將西米先用涼水浸泡30秒。
2.將西米倒在篩鬥上,將篩鬥,放進燒開的水裡滾煮。途中要時不時晃動一下篩鬥。
3.一直煮,直到西米變透明。
4.拿出篩鬥過幾遍涼水。
5.很簡單的煮好了粒粒透明的西米。
6.將芒果切成小塊。
7.將碗中放上白砂糖、椰奶、牛奶還有煮好的西米,攪拌均勻。
8.最後加入芒果即可。
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芒果:止嘔、生津、益胃
牛奶:富含蛋白質
芒果
西米
牛奶
椰奶
白砂糖
1.燒開一鍋水,將西米先用涼水浸泡30秒。
2.將西米倒在篩鬥上,將篩鬥,放進燒開的水裡滾煮。途中要時不時晃動一下篩鬥。
3.一直煮,直到西米變透明。
4.拿出篩鬥過幾遍涼水。
5.很簡單的煮好了粒粒透明的西米。
6.將芒果切成小塊。
7.將碗中放上白砂糖、椰奶、牛奶還有煮好的西米,攪拌均勻。
8.最後加入芒果即可。