健康功效:
木瓜:和胃、通絡舒筋、化濕
食材用料:
木瓜 一個
酸奶 250毫升
冰塊
食譜做法:
1.木瓜去皮去核切成小塊。
2.冰塊倒入料理機內攪拌數秒,大大的冰塊馬上變成粗粗的小冰粒。
3.加入木瓜肉、酸奶,再攪拌數秒,看到果肉變成果泥就可以關機了。
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木瓜:和胃、通絡舒筋、化濕
木瓜 一個
酸奶 250毫升
冰塊
1.木瓜去皮去核切成小塊。
2.冰塊倒入料理機內攪拌數秒,大大的冰塊馬上變成粗粗的小冰粒。
3.加入木瓜肉、酸奶,再攪拌數秒,看到果肉變成果泥就可以關機了。