芒果奶昔

健康功效：

芒果：止嘔、生津、益胃
牛奶：富含蛋白質

食材用料：

• 芒果 一個

• 牛奶 一袋

• 冰塊

食譜做法：

1.準備好芒果、冰塊、牛奶，千喜果本來裝飾用的，後來忘記了，嘿嘿。

2.芒果洗凈去皮，切塊。

3.將芒果小塊放在攪拌機。

4.倒入250ml牛奶。

5.啟動攪拌機，一檔轉20秒，攪勻。

6.倒在杯裡，放入冰塊即可。