健康功效：
芒果：止嘔、生津、益胃
牛奶：富含蛋白質
食材用料：
芒果
牛奶
食譜做法：
1.準備好原材料。
2.將芒果豎起來，緊貼著芒果核用刀切下，全部切完後，芒果會分成三部份：兩片芒果肉，一片芒果核。
3.用刀在芒果肉上劃“井”字，註意別劃到底，那樣把果皮劃破了。
4.劃好後用手把中間輕輕一頂。
5.用小刀一點點剔下果肉，瞧，剔過後芒果皮還挺乾凈的吧！
6.剔下來的果肉，放入料理機中。
7.加入半盒牛奶。
8.用料理機打碎即可。
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芒果：止嘔、生津、益胃
牛奶：富含蛋白質
芒果
牛奶
1.準備好原材料。
2.將芒果豎起來，緊貼著芒果核用刀切下，全部切完後，芒果會分成三部份：兩片芒果肉，一片芒果核。
3.用刀在芒果肉上劃“井”字，註意別劃到底，那樣把果皮劃破了。
4.劃好後用手把中間輕輕一頂。
5.用小刀一點點剔下果肉，瞧，剔過後芒果皮還挺乾凈的吧！
6.剔下來的果肉，放入料理機中。
7.加入半盒牛奶。
8.用料理機打碎即可。