蘋果奶昔

蘋果奶昔的做法

健康功效:

牛奶:富含蛋白質
蘋果:除煩、養胃、生津

食材用料:

  • 牛奶

  • 檸檬汁

  • 蘋果

  • 酸奶


食譜做法:

蘋果奶昔的做法圖解1

1.蘋果塊和酸奶


蘋果奶昔的做法圖解2

2.牛奶


蘋果奶昔的做法圖解3

3.將蘋果削皮切成小塊(蘋果切完了才想起拍)把切好的蘋果塊放進料理機裡


蘋果奶昔的做法圖解4

4.加上幾滴檸檬汁(防止蘋果氧化變色)


蘋果奶昔的做法圖解5

5.然後將酸奶也加進去(我做的酸奶多,加了不少呢)


蘋果奶昔的做法圖解6

6.再把煮好涼溫的牛奶也倒進去,開動料理機攪拌一會


蘋果奶昔的做法圖解7

7.攪拌好後,倒出就可以飲用了


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