芒果奶昔

健康功效：

芒果：止嘔、生津、益胃
薄荷：發散風熱、解毒、清頭目
白糖：富含碳水化合物

食材用料：

• 芒果

• 酸奶

• 冰淇淋

• 桑椹

• 薄荷

• 白糖

食譜做法：

1.原料備用。

2.芒果去皮去核，切成小丁，放入冰箱冷藏一會。

3.桑椹放入鹽水中浸泡十分鐘（清洗，殺菌）。

4.冰激淋，白糖一起放入料理機。

5.把芒果丁，酸牛奶也放入料理機。

6.攪拌成奶昔。

7.攪拌好奶昔倒入杯中。

8.用適量的芒果塊，和桑椹，薄荷葉裝飾即可。