提拉米蘇

健康功效：

雞蛋：潤燥、增強免疫力、護眼明目
白糖：富含碳水化合物

食材用料：

• 雞蛋

• 手指餅乾

• Mascarponechee

• 白糖

食譜做法：

1.蛋黃蛋清分開。

2.蛋白打成雪狀，蛋黃加100克白糖，打成稠狀。

3.然後全部，用馬斯卡彭芝士，攪拌在一起，一定要慢慢攪拌。

4.水果滲出的汁液，將手指餅乾浸泡，保持餅乾不要太濕爛也不要太乾燥。碼好。

5.手指餅乾上鋪好水果。

6.上麵鋪好攪拌好的奶油。

7.最後撒可可粉。

8.大功告成。

9.放入冰箱，最少四個小時，晚餐吃，即可。