木瓜奶昔

木瓜奶昔的做法

健康功效:

木瓜:和胃、通絡舒筋、化濕
牛奶:富含蛋白質
蜂蜜:補脾胃、潤肺止咳、解毒

食材用料:

  • 木瓜

  • 牛奶

  • 蜂蜜


食譜做法:

木瓜奶昔的做法圖解1

1.準備材料,將木瓜洗凈,切半個,去皮去籽。


木瓜奶昔的做法圖解2

2.半個木瓜切成小塊,放進碗裡。


木瓜奶昔的做法圖解3

3.放進蒸鍋用中火蒸15分鐘。


木瓜奶昔的做法圖解4

4.蒸好後,倒入牛奶。


木瓜奶昔的做法圖解5

5.將木瓜牛奶一起倒入料理機,攪拌成泥。


木瓜奶昔的做法圖解6

6.裝入透明格裡斯,上麵加上一點木瓜粒。喜甜的可以到入蜂蜜即可。


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