健康功效:
木瓜:和胃、通絡舒筋、化濕
牛奶:富含蛋白質
蜂蜜:補脾胃、潤肺止咳、解毒
食材用料:
木瓜
牛奶
蜂蜜
食譜做法:
1.準備材料,將木瓜洗凈,切半個,去皮去籽。
2.半個木瓜切成小塊,放進碗裡。
3.放進蒸鍋用中火蒸15分鐘。
4.蒸好後,倒入牛奶。
5.將木瓜牛奶一起倒入料理機,攪拌成泥。
6.裝入透明格裡斯,上麵加上一點木瓜粒。喜甜的可以到入蜂蜜即可。
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木瓜:和胃、通絡舒筋、化濕
牛奶:富含蛋白質
蜂蜜:補脾胃、潤肺止咳、解毒
木瓜
牛奶
蜂蜜
1.準備材料,將木瓜洗凈,切半個,去皮去籽。
2.半個木瓜切成小塊,放進碗裡。
3.放進蒸鍋用中火蒸15分鐘。
4.蒸好後,倒入牛奶。
5.將木瓜牛奶一起倒入料理機,攪拌成泥。
6.裝入透明格裡斯,上麵加上一點木瓜粒。喜甜的可以到入蜂蜜即可。