健康功效：
牛奶：富含蛋白質
白糖：富含碳水化合物
食材用料：
牛奶
醪糟汁
白糖
食譜做法：
1.300克牛奶和自己做的醪糟
2.連米帶湯取出一些放料理機打碎
3.打好的醪糟汁取100克出來
4.牛奶中放入兩勺白糖拌勻，用保鮮膜包上，牙簽紮些小孔，微波爐高火3分鐘
5.加熱後的牛奶
6.把醪糟汁倒入牛奶中拌勻
7.用小篩子過淲一下
8.過濾後的牛奶包上保鮮膜入蒸鍋，大火燒開後，轉小火20分鐘
9.出鍋放涼後入冰箱冷藏，我放了幾粒鬆子兒在上麵
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