食材用料:
五花肉 1000克,帶皮
蔥薑 適量
紅燒汁 120毫升
啤酒 1聽
食譜做法:
1.12先看看原材料
2.21肉切成2厘米大塊
3.12涼水入鍋,焯出血沫
4.21撈出控水
5.並用紙巾擦乾
6.鍋燒熱後,不放油,倒入肉塊
7.1煎制二麵微黃,將肉塊盛出
8.2小火煎制,中間要翻麵
9.並將鍋中剩油取出
10.利用鍋中剩餘的有就可以了,倒入蔥薑片爆香
11.倒入肉塊
12.按照說明的比例,倒入紅燒汁
13.倒入一聽啤酒
14.炒勻
15.蓋蓋後,用最小火燒1.5個小時
16.然後關火燜30分鐘,再開火大火收汁,見肉塊裹勻湯汁,大約3-5分鐘即可關火,盛出
食譜小貼士:
老人紅燒肉的八點心經
1.無水:由於啤酒酶的作用,能夠將瘦肉煮到入口化,所以不放一滴水。
2.焯水:由於老年人大多愛乾凈,所以肉塊一定先焯水,去除血沫雜質異味。
3.煎制:由於老年人大多不喜歡油膩,所以肉塊燉制之前,先煎肉塊出油,保證肉塊不油膩。
4.簡單:調料一定簡單,味道就單純,適合老人。隻用了紅燒汁一種調料,鹽;糖;醬油;八角之類的全不放。
5.小火:全部過程使用小火,確保鍋內的啤酒不能出現大開鍋的現象,小火震蕩才能將瘦肉燉爛糊。
6.時間:視肉塊大小,小火蓋蓋至少1.5個小時。
7.燜熟:關火後,千萬別揭蓋,再燜30分鐘。
8.收汁:開大火,揭開蓋,收汁,見湯汁濃鬱,包裹在肉塊上即可。
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