食材用料:
五花肉 適量
紅薯 兩個
八角 一個
老抽
冰糖
料酒
食譜做法:
1.12五花肉放清水裡浸泡10分鐘,水中倒入小半杯的料酒去腥(太後給買的五花肉相當不錯啊,肥瘦相間)
2.21紅薯去皮
3.切成塊,鍋裡放少許油,把紅薯放進去煎一下
4.五花肉用開水焯一下,去除臟東西,撈出備用
5.1可以看到鍋裡的油多了一點,這就是五花肉本身的油脂溶了出來,這樣做可以減少油膩感
6.2鐵鍋裡放一點點油,很少的油即可,放入五花肉小火煸炒
7.倒入老抽
8.放入蔥薑片和八角
9.煸炒上色後,加入溫熱的水,大火燒開轉小火燉
10.加入適量的糖(冰糖最好,顏色紅亮)、等到肉快燉好時,把紅薯放進去,接著燉
11.等到肉和紅薯都熟爛後,加入鹽調味,湯汁收乾即可起鍋
食譜小貼士:
紅薯比較容易熟,所以不能和肉一起下鍋,否則會變成糊糊的;
燉肉最好放冰糖,做出的顏色紅亮。
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