食材用料:
肉末(肥瘦相間)
寧夏枸杞
白菜葉
馬蹄果
精鹽
老抽
白糖
胡椒粉
蔥薑末
花椒粒
香麻油
食譜做法:
1.將四肥六瘦的豬肉手剁成末(趕時間的話也可以直接超市購買盒裝肉末)備用;花椒粒放入清水杯中,入微波爐中高火45秒左右,取出攤涼即為花椒水;馬蹄果洗凈去皮切碎末備用
2.將剁好的肉末撒入蔥薑末,調入白糖,老抽、胡椒粉,加入花椒水把鹽化開,用手順同一方向攪打上勁;沙鍋坐水(或高湯),鋪上幾片大白菜葉子,將制好的肉末分份,雙手交替掄圓後輕輕放置菜葉上,大火煮開
3.開鍋後,將鍋麵泛起的浮沫撇清,再取兩片白菜葉子將大肉丸子覆蓋,將沙鍋蓋子扣上,轉最小火燜煮10分鐘左右,揭蓋後調入少許鹽,滴上幾滴香麻油,撒上泡好的紅枸杞即可上桌食用
食譜小貼士:
1.配料肉丸的除了馬蹄果之外,蓮藕或其它的瓜菜也是很好的選擇,再或者用些香菇木耳來搭配也很好吃。
2.煮丸子,圖簡單的話直接用清水就可以了,選用高湯(鮮雞湯)會特別湯鮮味美,再如果如果喜歡清淡口味,也可以用泡發香菇的香菇汁水來煮,都很香。
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